af Trine Dueholm | 24. maj 2024 | Mental sundhed
Ro til hjernen med tegneøvelse Find papir og en sort tusch frem. Sæt musik på eller nyd stilheden. Sæt en timer på 5 minutter. Tegn 6 kvadratiske rammer Tegn først tilfældige streger i rammerne fra kant til kant. Udfyld felterne med mønstre f.eks. prikker, cirkler,...
af Trine Dueholm | 20. aug 2024 | Illustrationer, Mental sundhed
Kender du dette: Du står overfor en række beslutninger, og uanset hvilken vej du vælger, er der både fordele og ulemper. Det er ikke noget nyt, og du ved, at når du ser tilbage på det senere, vil udfordringerne virke små. Problemet er, at du lige nu sidder fast og...
